清淡饮食是“只茹素不吃肉”……是果真假？
发布日期：2024-11-05 23:47 点击次数：160
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多学一个常识点
——清淡饮食有哪些益处？
死心体重
清淡饮食有助于死心体重，真贵痴肥和有关疾病的发生。
改善消化
清淡饮食平庸包含更多的蔬菜、生果和全谷类，有助于促进肠谈蠕动，改善消化，真贵便秘和其他消化问题。
增强免疫力
清淡饮食可提供丰富的维生素、矿物资和抗氧化剂，有助于增强免疫系统的功能，以提升机体的违抗力。
/健康科普
开头 | 健康中国
剪辑 | 河南疾控小编
本文封面：
（封面返场2次）
微信改版了
何况只可看到标题和小图
抱歉，莫得『星标』
咱们的距离真的很远方
按照底下三步
为咱们点亮 『星标』
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饮食小图星标封面河南疾控发布于：北京市
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